betterave

Salade de betteraves crue et cuite aux amandes toastées

Pour 4 personnes en entrĂ©e 2 betteraves crues - 1 carotte crue - 1 petite betterave cuite - 1 c. Ă  soupe bombĂ©e de moutarde Ă  l’ancienne - 2 c. Ă  soupe d’huile de noix - 2 belles poignĂ©es d’amandes toastĂ©es Peler et rĂ¢per les lĂ©gumes crus. Mixer la betterave cuite...

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Riz aux lentilles corail, cardamome et betterave

Pour 4 personnes 1 oignon rouge - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive - 10 capsules de cardamome - 2 petits verres de riz étuvé ou de riz long blanc - 2 petits verres de lentilles corail - 1 grosse betterave crue - 2 belles poignées de noix de cajou - Sel et poivre....

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Vinaigrette de betterave à l’huile de noix

Mixer une betterave cuite avec de l’huile de noix jusqu’à obtention de la consistance dĂ©sirĂ©e. Saler. Cette sauce sera dĂ©licieuse sur une simple salade d’endive, de pamplemousse, de carottes rĂ¢pĂ©es ou encore de cĂ©leri-rave.

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GĂ¢teau devinette

Si tu fais ce gĂ¢teau au chocolat pour ta famille ou tes amis, il faut leur faire deviner ce qu’il y a dedans. S’ils reconnaissent le goĂ»t de la betterave, c’est qu’ils sont vraiment très forts ! Et pourtant, de la betterave dans un dessert, ce n’est pas si bizarre que...

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