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Petit épeautre et légumes rôtis au tofu
Type de plat
Plat principal
Préparation
15
minutes
minutes
Cuisson
40
minutes
minutes
Trempage
8
heures
heures
Temps total
8
heures
heures
55
minutes
minutes
Servings
4
personnes
Ingrédients
Légumes de saison
1
grand verre
de
petit épeautre de Haute-Provence
200
g
de
tofu aromatisé
2
belles poignées
de
noisettes ou d'amandes
Huile d'olive
Herbes de Provence
Instructions
Faire tremper le petit épeautre pendant 8h.
Égoutter et cuire pendant 40 mn dans 2 fois son volume d'eau.
Pendant ce temps, peler et couper les légumes en frites ou en tranches.
Disposer sur une plaque de cuisson avec le tofu en cubes et les noisettes.
Ajouter un filet d'huile sur les légumes, saler et parsemer d'herbes de Provence.
Enfourner à 180 °C pour 25 à 40 mn selon la nature des légumes, qui doivent être juste rôtis (20 mn pour les noisettes/amandes).
Servir avec le petit épeautre.