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Sandwich aux nuggets de pleurote
Type de plat
Plat principal
Préparation
15
minutes
minutes
Cuisson
1
heure
heure
15
minutes
minutes
Temps total
1
heure
heure
30
minutes
minutes
Servings
1
personne
Ingrédients
Pour les nuggets
6
pleurotes
grosses
2
c. à soupe
de
sauce de soja
eau
farine
chapelure "panko"
1/2
L
d'
huile de friture
Pour le céleri-rave rôti
1
céleri-rave
gros
1
c. à soupe
d'
huile d'olive
1
c. à soupe
de
sauce de soja
Pour le sandwich
2
tranches
de
pain au levain demi-complet moulé
mayonnaise
ou alternative végétale
poudre de curcuma
Instructions
Pour les nuggets
Nettoyer les pleurotes et les couper en 2 ou 3.
Dans un bol, mélanger la sauce de soja avec un peu d'eau.
Placer de la farine et de la chapelure "panko" dans deux assiettes creuses.
Passer chaque morceau de pleurote dans la sauce soja, puis dans la farine, puis à nouveau dans la sauce, et enfin dans le panko.
Procéder ainsi jusqu'à épuisement.
Chauffer 1/2 L d'huile de friture.
Lorsqu'elle est bien chaude, y plonger les morceaux de pleurote panés deux par deux.
Égoutter.
Pour le céleri-rave rôti
Peler le céleri-rave et couper en tranches de 5 mm d'épaisseur.
Disposer sur une plaque de cuisson.
Napper d'huile d'olive et d'un léger trait de sauce de soja.
Enfourner pour 30 min à 180 °C.
Pour le sandwich
Couper deux tranches de pain au levain demi-complet moulé.
Tartiner chaque tranche de mayonnaise (ou alternative végétale), dans laquelle on peut ajouter un peu de poudre de curcuma.
Garnir de nuggets et d'une tranche de céleri rôti.