Ocimum basilicum

Botanique

Connu depuis la plus lointaine Antiquité, le basilic tropical ou exotique doit son nom à ses vertus remarquables, comme l’atteste l’origine de son nom qui vient du grec basilikon, signifiant « royal ». La plante a également bénéficié d’une symbolique particulière qui lui octroyait le pouvoir de protéger les humains des dangers imprévus ou du mauvais sort. Introduit en Grèce à la suite des campagnes militaires d’Alexandre le Grand et cultivé en Europe centrale depuis le xiie siècle, le basilic est devenu au fil du temps un aromate indispensable dans la cuisine.

Bienfaits

L’HE de basilic exotique Dr Valnet est issue des feuilles. Son odeur caractéristique à la fois douce, épicée et anisée est en lien avec son composant largement majoritaire (chémotype) : le méthylchavicol (estragole). Cette concentration importante est à l’origine de l’activité majeure de l’HE qui manifeste une admirable affinité pour la sphère digestive. Nous retrouvons là les qualités de cet aromate capable d’optimiser la digestion et d’apaiser les troubles digestifs de type spasmodique, notamment ceux dus au stress. C’est aussi pourquoi cette HE a toute sa place dans les recettes de cuisine, d’’autant qu’elle contribue à protéger les aliments des atteintes microbiennes.

Utilisation

L’emploi de l’HE de basilic tropical doit s’effectuer avec vigilance car son mésusage engendre des risques hépatiques. Elle est contre-indiquée chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez l’enfant de moins de 12 ans. Prudence aussi chez les grands fumeurs, en cas de troubles hépatiques ou de coagulation. On l’emploie ponctuellement ou en cure courte (10 jours maxi) et à faible dose, notamment par voie orale.

– Digestion lente, indigestion, aérophagie, nausées, ballonnements, flatulences, maux de ventre… Voie orale, au choix : 1 gouttes d’HE de basilic tropical + 1 gouttes d’HE de citron ou 1 goutte d’HE de basilic tropical + 1 gouttes d’HE de gingembre frais ou 1 goutte d’HE de basilic tropical + 1 gouttes d’HE de menthe poivrée. Absorbez les deux gouttes choisies sur un support neutre et avalez-les après le repas ou au moment de l’inconfort, à renouveler si besoin une seule fois.

– Insomnie avec surcharge digestive (et rumination anxieuse) 1 goutte d’HE de basilic tropical + 1 goutte d’HE de marjolaine à coquilles + 1 goutte d’HE d’orange douce (ou de bergamote). Absorbez les trois gouttes sur un support neutre et avalez 15 minutes avant le coucher.

– Douleurs de ventre ou de bas-ventre (règles) : diluez 2 gouttes d’HE de basilic tropical + 2 gouttes d’HE de camomille romaine + 2 gouttes d’HE d’ylang-ylang dans un peu d’huile de massage et appliquez sur la zone concernée en massage circulaire doux ; à renouveler 1 à 2 fois si nécessaire.