riz complet

Curry potimarron tofu et riz Gaba

Curry potimarron tofu et riz Gaba

Curry potimarron tofu et riz gaba IngrĂ©dients1 potimarron1 verre riz germĂ© Gaba1/2 pot pĂ¢te de curry jaune200 ml lait de coco200 g tofu (aromatisĂ© aux Ă©pices) InstructionsCouper le potimarron en 4, Ă©pĂ©piner et couper en cubes (Ă´ter la peau si elle est Ă©paisse, comme...

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Riz complet aux poireaux

600 g de poireaux coupés en morceaux - 3 cuillères à soupe d’huile d’olive - 1 cuillère à soupe de tamari - 1 gousse d’ail haché - 200 g de riz complet - 1 cuillère à café de persil haché Faire cuire à l’étouffée les poireaux et l’ail dans une cuillère à soupe d’huile...

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Bol de légumes grillés au miso, miel et sésame

Pour 4 personnes 250 g de riz semi-complet - Légumes, selon la saison : 2 grosses aubergines OU 1 potimarron, ou moitié-moitié - 2 c. à café bombées de miso - 2 c. à café bombées de miel liquide - 5 c. à soupe de vinaigre de riz - 2 c. à soupe d’huile de sésame  - 3...

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Chou farci au riz épicé

Pour 4 personnes 200 g de riz long complet - 2 oignons blancs - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive - 1 cuillère à café de cannelle en poudre - 1 cuillère à café de cumin en poudre - 2 cuillères à soupe de concentré de tomate - 50 g de raisins secs - 30 g d’amandes...

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Galettes au riz complet, fromage fondu et curcuma

Pour 4 personnes 250 g de riz rond complet - 1 bouillon de lĂ©gumes - 1 cuillère Ă  cafĂ© de curcuma en poudre (ou un morceau de rhizome fraĂ®chement rĂ¢pĂ©) - 100 g de tomme de brebis - 1 Å“uf - Chapelure - Huile d’olive. Cuire le riz dans un grand volume d’eau avec un...

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