Pink flan pâtissier 70 g sucre blond50 g sucre complet75 g fécule de maïs150 g betterave cuite réduite en purée1/2 c. à café vanille en poudre750 ml boisson végétale amande ou soja1 pâte brisée (végétale)1 boîte crème de coco à fouetter3 figues1 grenade Placer les...
Sandwich au tofu brouillé Ingrédients120 g tofu soyeux2 c. à soupe crème de soja1 c. à café rase agar-agar80 g filet de tofu à la japonaise1 c. à café moutarde douce2 pincées sel noir de l'Himalaya (kala namak)4 tranches pain de mie completChou rouge (ou salade...
Fenouil rôti à la crème de feta Ingrédients2 fenouils2 c. à soupe huile d’olive1/2 c. à café paprika fumé1 poignée amandes200 g feta1 yaourt nature de brebis InstructionsÔter le pied et les branches du fenouil. Trancher finement. Placer sur une plaque de...
Salade de courgettes rôties et mozzarella Ingrédients4 courgettes2 c. à soupe huile d'olive2 c. à café zaatar2 poignées noisettes2 mozzarellasfeuilles de basilic (Qq)sauce miel-curry InstructionsÔter les extrémités des courgettes.Couper en morceaux et placer sur une...
Pâtes à la gremolata amande courgette Pour 2 personnes1 oignon rouge (assez gros)1 gousse d’ailHuile d’olive40 g amandes1 courgette (petite)3 feuilles de sauge ((facultatif))1 citron (petit)200 g pâtes Peler l’oignon et couper en fines rondelles.Peler la gousse...
Tarte courgette menthe noisette Ingrédients2 courgettes180 g farine d’épeautre ou de blé5 c. à soupe huile d’olive3 œufs100 g fromage de chèvre frais100 ml crème liquide végétale2 c. à soupe menthe séchéepoignée noisettes InstructionsPréchauffer le four à 180...
Wonton au tofu fumé 6 shiitakés séchés2 petits poireaux1 c. à soupe sauce soja1 cm gingembre frais250 g tofu fumé8 feuilles de rizBouillon de légumes1 peu ciboulette ( ou persil)1 c. à soupe graines de sésame2c c. à soupe oignons frits Tremper les shiitakés pendant 45...
Crackers noisette shiitaké Ingrédients20 g shiitakés (séchés)30 g noisettes130 g farine de blé T805 c. à soupe ghee50 g eau Préchauffer le four à 180 °C.Mixer les shiitakés avec les noisettes.Mélanger dans un saladier avec la farine et 1 pincée de sel.À la fourchette,...
Pleurotes katsu Ingrédients12 pleurotes (fraîches ou réhydratées)6 c. à soupe farine de blé T80 (ou farine de riz)2 œufs10 c. à soupe chapelure panko (ou autre chapelure)Huile d’olive InstructionsPréchauffer le four à 180 °C.Nettoyer les pleurotes si elles sont...
Curry potimarron tofu et riz gaba Ingrédients1 potimarron1 verre riz germé Gaba1/2 pot pâte de curry jaune200 ml lait de coco200 g tofu (aromatisé aux épices) InstructionsCouper le potimarron en 4, épépiner et couper en cubes (ôter la peau si elle est épaisse, comme...