plat végétarien

Crinkle cake courgette feta

Crinkle cake courgette feta

  Crinkle cake carotte feta 10 feuilles de brick1 petite ou moyenne courgette200 g fetaMenthe séchée1 œuf5 c. à soupe crème liquideHuile d'olive Préchauffer le four à 180 °C.Huiler un moule à cake ou à gratin (il doit être plus long que large, pas trop...

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Salade de nouilles froides

Salade de nouilles froides

Salade de nouilles froides Ingrédients200 g tagliatelles de riz ou de râmen express1 bouquet cébettes3 c. à soupe purée de cacahuète2 c. à soupe sauce de soja2 c. à soupe vinaigre de riz1 c. à soupe sirop d'érable2 c. à soupe huile de sésame toasté2 c. à soupe...

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Onigirazu

Onigirazu

Pour 4 pièces 200 g de riz à sushi - 2 c. à soupe de vinaigre de riz - 3 œufs - 4 feuilles d'algue nori - Garniture au choix : mesclun, poivrons marinés, pickles de légumes, tofu, haché végétal... Chauffer 350 ml d’eau dans une casserole. À frémissement, verser le riz...

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Pizza de carotte

Pizza de carotte

  Pizza de carotte Ingrédients3 carottes (petites )2 œufs3 c. à soupe fécule de maïs4 c. à soupe sauce tomate au basilicGarniture au choix (emmental, mozzarella, champignons sautés, olives...) Préchauffer le four à 180 °C.Dans un saladier, mélanger les carottes...

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Mafé

Mafé

Pour 4 personnes. Peler et couper en grosses bouchées 2 belles patates douces orange. Délayer 350 g de purée de cacahuète avec 600 ml d’eau. Hacher grossièrement 1 oignon et 4 gousses d’ail. Faire revenir dans un peu d’huile d’olive jusqu’à coloration. Ajouter...

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Croque au tofu frit et à la raclette

Croque au tofu frit et à la raclette

Pour les oignons Faire revenir 3 oignons dans 1 c. à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils commencent à brunir. Pour le tofu frit à la raclette Couper en deux (dans l'épaisseur) 3 blocs de tofu frit (Monsieur Suzu). Y glisser 3 tranches de raclette (ou d'emmental)...

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Naan au labneh et brocoli

Naan au labneh et brocoli

Pour le labneh Placer 400 g de yaourt de brebis dans un filtre à boisson végétale (ou un torchon très fin), puis sur une passoire, dans un saladier au frigo pendant 24h au moins. Presser puis mélanger avec 1 pincée de sel et garder au frais. Pour le brocoli Mixer les...

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Sandwich aux nuggets de pleurote

Sandwich aux nuggets de pleurote

Sandwich aux nuggets de pleurote Pour les nuggets6 pleurotes (grosses)2 c. à soupe sauce de sojaeaufarinechapelure "panko"1/2 L huile de friturePour le céleri-rave rôti1 céleri-rave (gros)1 c. à soupe huile d'olive1 c. à soupe sauce de sojaPour le sandwich2 tranches...

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Yassa

Yassa

Pour 6 personnes. Peler 15 oignons. Faire tremper 1h dans un saladier d’eau. Couper en lamelles et bien les détacher. Hacher grossièrement 1 tête d’ail et 1 bouquet de cébettes. Mélanger le tout dans un saladier. Ajouter 3 c. à soupe d’herbes de Provence, 2 c. à soupe...

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4 recettes avec moins de 5 ingrédients

4 recettes avec moins de 5 ingrédients

Envie de recettes faciles avec peu d'ingrédients différents ? Mission accomplie avec notre liste de courses qui permet de préparer 4 plats complets pour 4 personnes et moins de 45 € ! La liste des courses Ingrédients frais • 1 Mo’mage blanc • 1 Mayo'gan • 50 g...

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