Crinkle cake carotte feta 10 feuilles de brick1 petite ou moyenne courgette200 g fetaMenthe séchée1 œuf5 c. à soupe crème liquideHuile d'olive Préchauffer le four à 180 °C.Huiler un moule à cake ou à gratin (il doit être plus long que large, pas trop...
Un panier aux légumes de saison, 100% bio, sans aucun emballage, à 30€ pour 3 repas et 1 dessert pour 4 personnes. Cela vous tente ?
Laissez-vous tenter par ce BBQ végétarien haut en couleurs et en saveurs !
Sont mis à l’honneur : les légumes grillés de saison, accompagnés de tofu et de seitan marinés pour une touche gourmande et riche en protéines.
Le barbecue végétarien est une alternative idéale pour régaler vos amis et votre famille sans vous ruiner !
Salade de courgettes rôties et mozzarella Ingrédients4 courgettes2 c. à soupe huile d'olive2 c. à café zaatar2 poignées noisettes2 mozzarellasfeuilles de basilic (Qq)sauce miel-curry InstructionsÔter les extrémités des courgettes.Couper en morceaux et placer sur une...
Pâtes à la gremolata amande courgette Pour 2 personnes1 oignon rouge (assez gros)1 gousse d’ailHuile d’olive40 g amandes1 courgette (petite)3 feuilles de sauge ((facultatif))1 citron (petit)200 g pâtes Peler l’oignon et couper en fines rondelles.Peler la gousse...
Pour 4 personnes : 3 belles courgettes - 1 oignon - 1 c. à soupe de wakamé (ou autre algue) en paillettes - 1 c. à soupe de purée de noix de cajou - 2 c. à café de curry en poudre - 200 ml de crème de coco Couper les courgettes et l'oignon en 4. Cuire à l'étouffée...
Pour 4 personnes : 1 gros oignon - 1 c. à soupe d'huile d'olive - 2 courgettes - 1 bocal de 280 g de haricot de la mer - 300 g de tagliatelles de riz - 2 c. à soupe de câpres - 2 c. à soupe d'olives kalamata - 1 poignée de cerneaux de noix - 2 c. à soupe d'huile de...
Tarte courgette menthe noisette Ingrédients2 courgettes180 g farine d’épeautre ou de blé5 c. à soupe huile d’olive3 œufs100 g fromage de chèvre frais100 ml crème liquide végétale2 c. à soupe menthe séchéepoignée noisettes InstructionsPréchauffer le four à 180...
Un panier aux légumes de saison, 100% bio, sans aucun emballage, à 30€ pour 3 repas et 1 dessert pour 4 personnes. Cela vous tente ?
On vous donne le déroulé et la liste des courses et à vous de jouer !
Pensez à emmener, vos sacs et/ou bocaux pour les fruits, légumes et le vrac, votre boite pour le fromage à la coupe et votre boite à œufs.
Jour après jour ou en mode « batchcooking » à vous de choisir votre organisation.
Courgettes facies au millet et reblochon 4 belles courgettes100 g millet200 g Reblochon3 c. à soupe pignons de cèdre ou de pinMenthe fraîche ou séchéeHuile d'olive Couper les courgettes en deux dans la largeur, puis dans la longueur. Placer dans le panier d'un...
Tarte courgette pélardon Pour la pâte180 g farine de blé T805 c. à soupe huile d'olivePour la garniture3 courgettes15 feuilles de menthe50 ml crème végétale1 c. à café cumin en poudre2 pélardons1 poignée noisettes Laver et râper les courgettes.Cuire à...