Rochers chocolat aux graines de courge et tournesol
Pour 8 personnes Pour les graines : 50 g de graines de courge – 50 g de graines de tournesol Pour le cœur : 200 g de chocolat à pâtisserie – 40 g de beurre de cacao – 50 g de purée de graines de tournesol – 50 g de crème de pépins de courge...
Salade de lentilles, panais rôti, dattes et noisettes
Pour 8 personnes 1 verre de lentilles vertes – 2 panais – 2 c. à soupe d’huile d’olive – 1 c. à soupe de jus de citron – 1 pincée de cumin – 40 g de noisettes – 5 dattes – Persil plat – Vinaigrette Faire...
Crème de betterave et granola au sésame
Pour 6 personnes Pour le granola : 30 g de petits flocons d’avoine – 10 g de noisettes – 10 g de graines de tournesol – 10 g de graines de sésame – 1 c. à café de tahin – 1 c. à café de sauce de soja – 1 c. à café de sirop d’érable...