légumes

Verrine à la ratatouille

Verrine à la ratatouille

Verrine à la ratatouille 150 ml boisson végétale½ c. à café agar-agar80 g fromage de chèvre frais200 g ratatouille (ou caponata)olives (Pour la déco)amandes effilées grillées (Pour la déco) Verser la boisson végétale dans une casserole et ajouter l’agar-agar. Porter à...

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Aubergines farcies à la ratatouille

Aubergines farcies à la ratatouille

  Aubergines farcies à la ratatouille Garniture au choix4 aubergines200 g ratatouillefeta (ou fromage de chèvre)amandes émondées (ou pignons toastés) Placer les aubergines entières dans le four.Chauffer à 180 °C et cuire pendant 45 min.Couper les aubergines en...

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Houmous à la caponata

Houmous à la caponata

Pour 4 personnes 150 g de caponata – 150 g de pois chiches – 1 c. à soupe bombée de purée de graines de tournesol Mixer tous les ingrédients avec 1 pincée de sel. Conserver au réfrigérateur jusqu’à 5 jours. Utiliser comme dip, tartinade, pour accompagner des légumes...

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Crumble salé à la ratatouille

Crumble salé à la ratatouille

Pour 4 personnes 700 g de ratatouille – 120 g de feta – 120 g de farine de blé T80 – 80 g de flocons d’avoine – 2 c. à soupe de graines de tournesol – 90 g d’huile d’olive – Herbes de Provence Préchauffer le four à 180 °C. Déposer la ratatouille dans un ou plusieurs...

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Ratatouille aux pommes de terre et aux œufs

Ratatouille aux pommes de terre et aux œufs

Ratatouille aux pommes de terre et aux oeufs 1 oignon1 gousse d’ail4 c. à soupe huile d’olive400 g tomates bien mûres1 c. à café herbes de Provence2 aubergines1 poivron rouge2 courgettes6 pommes de terre4 œufs Peler et émincer l’oignon et l’ail. Faire revenir dans une...

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Salade de pommes de terre et mayonnaise maison

Salade de pommes de terre et mayonnaise maison

Salade de pommes de terre et mayonnaise maison Ingrédients1 kg pommes de terre12 cornichons5 brins ciboulette1 jaune d'œuf1 c. à soupe moutarde1 filet vinaigre de cidre100 ml huile de colza Peler les pommes de terre et cuire à l'eau jusqu'à ce qu'elles soient...

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Tartelettes carotte moutarde

Tartelettes carotte moutarde

Pour 6 tartelettes : 4 carottes de taille moyenne - 180 g de farine de blé T80 - 5 c. à soupe d'huile d'olive - 2 œufs - 1 c. à soupe rase de moutarde douce ou à l'ancienne - 100 ml de crème liquide (traditionnelle ou végétale) - 30 g d'emmental râpé Peler les...

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Tarte épinard chèvre, pâte au sarrasin

Tarte épinard chèvre, pâte au sarrasin

Pour 4 personnes : 120 g d'épinard frais - 100 g de farine de sarrasin - 60 g de farine de petit épeautre - 20 g d'arrow-root - 60 g d'huile d'olive - 2 œufs - 1 c. à soupe de moutarde douce - 100 ml de Soja cuisine - 50 g de tomme de chèvre - 1 c. à café de cumin en...

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Porridge d’amarante salé aux épinards et œuf mollet

Porridge d’amarante salé aux épinards et œuf mollet

Par personne : 1/2 verre d'amarante blanche - 1 verre de lait d'amande - 2 poignées de feuilles d'épinard frais - 1 c. à café de miso blanc - 1 c. à café de moutarde douce - 1 pincée de cumin en poudre - 1 œuf - 1/2 avocat Placer l'amarante dans une casserole avec le...

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